Træning

Nyt hold – Kids

Siden 1. august 2017 har vi kørt træning i vores nye og lækre træningslokaler på Esplanaden 8 i København. Der har været efterspørgsel på et ‘børnehold’, og vi er derfor glade for at kunne præsentere vores nye koncept – KIDS.

KIDS er et otte ugers forløb med et ugentligt træningspas, hvor dit barn træner på et lille lukket hold, med 3-5 andre børn. I træningen er der først og fremmest fokus på, at dit barn skal have det sjovt. Børnene trænes i forskellige øvelser, som har til formål at forbedre koordinationsevne, mobilitet, styrke og udholdenhed. Træningen er tilrettelagt således, at børnene får en masse succesoplevelser, så vi garanterer dig for, at du får et glad barn med hjem efter dagens træning. Træningen vil hovedsagligt bestå af øvelser med egen kropsvægt, og der vil også indgå forskellige redskaber/vægte, hvis træneren vurderer, at dit barn er parat til det. Som en lille ekstra bonus tilbyder vi, at du kan træne på egen hånd i Cramers Studie, mens dit barn undervises af vores dygtige træner. Du er også velkommen til at aflevere dit barn til dagens træning og komme igen, eller eventuelt blive og nyde en kop kaffe i studiets loungeområde, mens dit barn træner.

KIDS forløbet inkluderer:

  • 8 ugers træningsforløb med et ugentligt træningspas
  • Opstart: uge 9 – næste forløb efter sommerferien
  • Træning: lørdage kl. 11 eller kl. 12
    • Hold 1: kl. 11: 9-14 år
    • Hold 1. kl. 12: 5-8 år
  • Træningsvarighed: 55 minutter
  • Location: Cramers Studie, beliggende på Esplanaden 8, København.
  • Pris: 1.400 kr.

Er du interesseret i at tilmelde dit barn, kan du kontakte os her. Tilmelding sker efter ‘først-til-mølle-princippet’ – vi glæder os til at høre fra dig ♡♡

Posted in blog, Træning

Relaterede indlæg

@marielouisecramer

Seneste fra Instagram