Sådan kommer du godt i gang med dit sunde liv

Du har nok bemærket, at jeg har udgivet min første bog, DIN SUNDE PLAN. Jeg har i hvert fald nævnt det et par gange eller ti (yes – jeg er stolt) 🙂

“Okay, du har besluttet dig for, at NU skal det være! Nu skal dit liv have en sund overhaling med nye vaner, fornuftig kost og mere motion. Men hvordan kommer du i gang? Og får skabt en livssstil, der holder? Kom godt fra start med den bogaktuelle kost- og træningsekspert Marie Louise Cramer”