23
jul
2017
0

Laksepakke

INGREDIENSER TIL ÉN PERSON Tid: 30 min. Tilbehør: 50 g grov bulgur, 0.5 dl quinoa, eller auberginesalat  125 gram laks 1 spsk. feta 1 spsk. pesto, basilikum/ramsløg 5 cherrytomater ¼ rødløg 1 lille fed hvidløg 1 spsk. persille 1 spsk. citronsaft Salt & peber SÅDAN GØR DU Start med at tænde din ovn på 200...
Læs mere
23
jul
2017
0

Bagt torsk

INGREDIENSER TIL ÉN PERSON Tid: 20 min. Tilbehør: 50 gram grov bulgur eller auberginesalat.  150 gram torskefilet 1 spsk. persille 1 fed hvidløg 1 spsk. citronsaft + ¼ af skallen 1 tsk. olivenolie ½ skive rugbrød 10 mandler Salt & peber SÅDAN GØR DU Tænd din ovn på 200 grader, varmeluft Hak mandler, persille, hvidløg...
Læs mere
23
jul
2017
0

Cramers müsli

Jeg elsker müsli, og denne opskrift er blandt mine favoritter ♡ Opskriften er også med i min nye bog: Din Sunde Plan, som udkommer den 24. august 2017. INGREDIENSER TIL EN STOR PORTION 100 gram havregryn 150 gram mandler 100 gram hørfrø 100 gram solsikkekerner (eller andre kerner, fx græskarkerner) 50 g chiafrø 2 økologiske appelsiner...
Læs mere